check de feiten

Even goeie vrienden — Vijf manieren om te praten over drugsgebruik zonder de mood te killen

Er zijn best veel vriendengroepen waarin cocaïne een bekende verschijning is. In de aanloop naar het uitgaan of tijdens een feestje is het onderwerp van gesprek. Maar waar hebben jullie het dan over? En wat kun je doen als je merkt dat je vrienden zich meer verheugen op de drugs dan op het feestje? Hieronder een paar uitspraken die je misschien bekend voorkomen. Met reacties die het gesprek eens een andere draai kunnen geven.

‘Ik kan stoppen wanneer ik wil’
Deze ken je vast. Het is voor veel cocaïnegebruikers best moeilijk om een tijdje niet te gebruiken – ook als ze dat alleen op feestjes doen. Terwijl vier op de tien cocaïnegebruikers best zou willen minderen, en een derde deel zelfs zou willen stoppen.

Vraag eens: Wat zou er eigenlijk gebeuren als je níet gebruikt?
Tip: Hier vind je een lijstje manieren om nee te zeggen
 
‘Ik gebruik alleen op feestjes’
Cocaïne wordt veruit het meest gebruikt in clubs, op feesten en festivals. Tot zover niks nieuws. Maar als je bedenkt dat ook in de kroeg, op huisfeestjes en gewoon op een avondje bij vrienden coke wordt gebruikt, kun je je voorstellen dat ‘af en toe’ makkelijk verandert in ‘best vaak’. En hoe veel of weinig er ook wordt gebruikt, de schadelijke effecten op het milieu en de criminaliteit in je stad zijn precies hetzelfde.

Vraag eens: Wat heb je bijvoorbeeld afgelopen maand gebruikt?
Tip: Check makkelijk en anoniem of je cocaïnegebruik riskant is
 
‘Ik weet precies wat ik gebruik’
Bij steekproeven in Den Haag wordt regelmatig het ontwormingsmiddel levamisol in cocaïne gevonden. Ook fenacetine, een pijnstiller die kankerverwekkend bleek te zijn, wordt nog steeds als versnijdingsmiddel gebruikt. In een paar gevallen bevat de sample zelfs helemaal geen cocaïne, maar een andere drug. Dat maakt het gebruik mogelijk schadelijk voor de gezondheid, en het effect sowieso onvoorspelbaar.

Vraag eens: Kun je dat eigenlijk wel zeker weten?
Tip: Download Red Alert om te zien waar je drugs kunt laten testen

‘Ik heb niet zoveel invloed’
Drugs gebruiken is voor jongeren zelden een eenpersoonsactiviteit. Het gebeurt vaak ‘onder elkaar’, wat drugsgebruik vaak een sociaal geaccepteerde keuze maakt. Zeker onder mensen die veel uitgaan kan cocaïne vrij normaal worden gevonden. De groep bepaalt die norm. En daar heeft elk groepslid invloed op. Ook jij.

Vraag eens: Zijn er meer mensen in de groep die wel eens zonder willen?
Tip: Misschien spreekt een van deze redenen om niet te gebruiken jullie aan
 
‘Van af en toe gebruiken merk ik niks’
Cocaïnegebruik leidt op het moment zelf tot meer aanmaak van de stoffen dopamine en serotonine in de hersenen. Daardoor kan het gebruik prettig voelen: een gevoel om naar terug te verlangen. Maar tegelijkertijd verstoort het juist de natuurlijke “gelukshuishouding” in je brein. Daar komt dat gevoel van down zijn vandaan, dat iedere gebruiker wel lijkt te kennen. Ook zijn er mensen die op de langere termijn last krijgen van stemmingswisselingen of angstgevoelens.

Vraag eens: Hoe voel jij je als je hebt gebruikt, en de dagen erna?
Tip: Als je op zoek bent naar anonieme en laagdrempelige hulp, ga dan naar drugskompas.nl.

De cijfers in dit artikel komen uit Het Grote Uitgaansonderzoek 2023 van het Trimbos Instituut, en het Haags UitgaansOnderzoek (HUO) 2023 van GGD Haaglanden en Indigo.